Våren 2020

Zumba och Poweryoga 90 min.

Zumba är en dansinspirerad träningsform till långsamma och snabba latinrytmer. Alla kan vara med oavsett stil och nivå – härma och följ efter. Enkla koreografier med mycket energi i rörelserna ger riktigt bra träning för både styrka och kondition.

I Poweryoga så tränar man styrka, balans, rörlighet, smidighet och andning. Träningsformen renar också kroppen från slaggprodukter, minskar spänning runt leder och i musklerna. Fördelarna med Poweryoga är oändliga och är en träningsform som passar alla.

Vi börjar med Zumba och avslutar med poweryoga.

 

Måndagar kl 18.00-19.30.
Start: 13 jan och slut 18 maj.
Pris 1800 kr för 18 ggr. Prova på 100 kr och dras av på kursavgiften.

Begränsat med platser så först till kvarn!


Mer info och anmälan:
Angelie Jensen
Tel: 0735565384